MusclistLeg Press
Leg Press travaille surtout les quadriceps, avec l’aide des fessiers et des adducteurs. Un exercice sur machine pour les jambes.
- Partie du corps
- Jambes
- Matériel
- Machine
- Muscle principal
- Quadriceps
Muscles travaillés
Autres noms
- Seated Leg Press
- Horizontal Leg Press
Comment le noter
Musclist enregistre Leg Press en poids × répétitions. Le poids reprend celui de votre dernière série, et les boutons ± avancent de 5 kg (10 lb), le pas habituel de ce matériel, mais vous pouvez saisir n’importe quel poids.