MusclistIso-Lateral Leg Press
Iso-Lateral Leg Press travaille surtout les quadriceps, avec l’aide des fessiers et des adducteurs. Un exercice sur machine pour les jambes.
- Partie du corps
- Jambes
- Matériel
- Machine
- Muscle principal
- Quadriceps
Muscles travaillés
Autres noms
- Alternating Leg Press
- Hammer Strength Leg Press
- Unilateral Leg Press
Comment le noter
Musclist enregistre Iso-Lateral Leg Press en poids × répétitions. Le poids reprend celui de votre dernière série, et les boutons ± avancent de 2,5 kg (5 lb), le pas habituel de ce matériel, mais vous pouvez saisir n’importe quel poids.