MusclistExercices pour les mollets
Les mollets tendent le pied et vous propulsent à chaque pas.
Exercices qui travaillent surtout les mollets
Exercices qui sollicitent aussi les mollets
Combien de travail cette semaine ?
Musclist compte chaque série notée pour les muscles qu’elle travaille — une série entière pour le muscle principal, une demi-série pour chaque muscle qui aide — et l’affiche sur une carte des muscles après chaque séance. Vous voyez ainsi si vous avez assez travaillé les mollets cette semaine.