MusclistIncline Dumbbell Press
Incline Dumbbell Press travaille surtout les pectoraux, avec l’aide des deltoïdes antérieurs et des triceps. Un exercice aux poids libres pour les pectoraux.
- Partie du corps
- Pectoraux
- Matériel
- Poids libres
- Muscle principal
- Pectoraux
Muscles travaillés
Comment le noter
Musclist enregistre Incline Dumbbell Press en poids × répétitions. Le poids reprend celui de votre dernière série, et les boutons ± avancent de 2,5 kg (5 lb), le pas habituel de ce matériel, mais vous pouvez saisir n’importe quel poids.