Musclist

Face Pull

Face Pull travaille surtout les deltoïdes postérieurs, avec l’aide du haut du dos et des biceps. Un exercice à la poulie pour les épaules.

Partie du corps
Épaules
Matériel
Poulie
Muscle principal
Deltoïdes postérieurs

Muscles travaillés

Autres noms

Comment le noter

Musclist enregistre Face Pull en poids × répétitions. Le poids reprend celui de votre dernière série, et les boutons ± avancent de 2,5 kg (5 lb), le pas habituel de ce matériel, mais vous pouvez saisir n’importe quel poids.