MusclistCable Rear Delt Fly
Cable Rear Delt Fly travaille surtout les deltoïdes postérieurs, avec l’aide du haut du dos et des trapèzes. Un exercice à la poulie pour les épaules.
- Partie du corps
- Épaules
- Matériel
- Poulie
- Muscle principal
- Deltoïdes postérieurs
Muscles travaillés
Autres noms
- Cable Reverse Fly
- Cross Cable Rear Delt Fly
Comment le noter
Musclist enregistre Cable Rear Delt Fly en poids × répétitions. Le poids reprend celui de votre dernière série, et les boutons ± avancent de 2,5 kg (5 lb), le pas habituel de ce matériel, mais vous pouvez saisir n’importe quel poids.