MusclistStraight Arm Pulldown
Straight Arm Pulldown travaille surtout le grand dorsal, avec l’aide des triceps et des deltoïdes postérieurs. Un exercice à la poulie pour le dos.
- Partie du corps
- Dos
- Matériel
- Poulie
- Muscle principal
- Grand dorsal
Muscles travaillés
Autres noms
- Cable Pullover
- Lat Pushdown
Comment le noter
Musclist enregistre Straight Arm Pulldown en poids × répétitions. Le poids reprend celui de votre dernière série, et les boutons ± avancent de 2,5 kg (5 lb), le pas habituel de ce matériel, mais vous pouvez saisir n’importe quel poids.