MusclistClose Grip Lat Pulldown
Close Grip Lat Pulldown travaille surtout le grand dorsal, avec l’aide des biceps et du haut du dos. Un exercice sur machine pour le dos.
- Partie du corps
- Dos
- Matériel
- Machine
- Muscle principal
- Grand dorsal
Muscles travaillés
Autres noms
- Narrow Grip Pulldown
- V Bar Pulldown
Comment le noter
Musclist enregistre Close Grip Lat Pulldown en poids × répétitions. Le poids reprend celui de votre dernière série, et les boutons ± avancent de 5 kg (10 lb), le pas habituel de ce matériel, mais vous pouvez saisir n’importe quel poids.