MusclistChest Supported Dumbbell Row
Chest Supported Dumbbell Row travaille surtout le haut du dos, avec l’aide du grand dorsal, des biceps et des deltoïdes postérieurs. Un exercice aux poids libres pour le dos.
- Partie du corps
- Dos
- Matériel
- Poids libres
- Muscle principal
- Haut du dos
Muscles travaillés
Autres noms
- Incline Dumbbell Row
- Prone Dumbbell Row
Comment le noter
Musclist enregistre Chest Supported Dumbbell Row en poids × répétitions. Le poids reprend celui de votre dernière série, et les boutons ± avancent de 2,5 kg (5 lb), le pas habituel de ce matériel, mais vous pouvez saisir n’importe quel poids.