MusclistRussian Twist
Russian Twist travaille surtout les obliques, avec l’aide des abdos. Un exercice au poids du corps pour les abdos.
- Partie du corps
- Abdos
- Matériel
- Poids du corps
- Muscle principal
- Obliques
Muscles travaillés
Comment le noter
Musclist enregistre Russian Twist en répétitions, sans poids à saisir.