MusclistGlute Bridge
Glute Bridge travaille surtout les fessiers, avec l’aide des ischio-jambiers et des abdos. Un exercice au poids du corps pour les jambes.
- Partie du corps
- Jambes
- Matériel
- Poids du corps
- Muscle principal
- Fessiers
Muscles travaillés
Autres noms
- Hip Bridge
Comment le noter
Musclist enregistre Glute Bridge en répétitions, sans poids à saisir.