MusclistDiamond Push Up
Diamond Push Up travaille surtout les triceps, avec l’aide des pectoraux, des deltoïdes antérieurs et des abdos. Un exercice au poids du corps pour les bras.
- Partie du corps
- Bras
- Matériel
- Poids du corps
- Muscle principal
- Triceps
Muscles travaillés
Autres noms
- Close Grip Push Up
- Triangle Push Up
Comment le noter
Musclist enregistre Diamond Push Up en répétitions, sans poids à saisir.