MusclistBack Extension
Back Extension travaille surtout le bas du dos, avec l’aide des fessiers et des ischio-jambiers. Un exercice au poids du corps pour le dos.
- Partie du corps
- Dos
- Matériel
- Poids du corps
- Muscle principal
- Bas du dos
Muscles travaillés
Autres noms
- Hyperextension
- Roman Chair Back Extension
Comment le noter
Musclist enregistre Back Extension en répétitions, sans poids à saisir.