Musclist

Weighted Chest Dip

Weighted Chest Dip travaille surtout les pectoraux, avec l’aide des triceps et des deltoïdes antérieurs. Un exercice au poids du corps pour les pectoraux.

Partie du corps
Pectoraux
Matériel
Poids du corps
Muscle principal
Pectoraux

Muscles travaillés

Autres noms

Comment le noter

Musclist enregistre Weighted Chest Dip en poids × répétitions. Le poids reprend celui de votre dernière série, et les boutons ± avancent de 2,5 kg (5 lb), le pas habituel de ce matériel, mais vous pouvez saisir n’importe quel poids.