Musclist

Pec Deck

Pec Deck travaille surtout les pectoraux, avec l’aide des deltoïdes antérieurs. Un exercice sur machine pour les pectoraux.

Partie du corps
Pectoraux
Matériel
Machine
Muscle principal
Pectoraux

Muscles travaillés

Autres noms

Comment le noter

Musclist enregistre Pec Deck en poids × répétitions. Le poids reprend celui de votre dernière série, et les boutons ± avancent de 5 kg (10 lb), le pas habituel de ce matériel, mais vous pouvez saisir n’importe quel poids.