MusclistAb Crunch Machine
Ab Crunch Machine travaille surtout les abdos, avec l’aide des obliques. Un exercice sur machine pour les abdos.
- Partie du corps
- Abdos
- Matériel
- Machine
- Muscle principal
- Abdos
Muscles travaillés
Autres noms
- Machine Crunch
Comment le noter
Musclist enregistre Ab Crunch Machine en poids × répétitions. Le poids reprend celui de votre dernière série, et les boutons ± avancent de 5 kg (10 lb), le pas habituel de ce matériel, mais vous pouvez saisir n’importe quel poids.