MusclistCrunch
Crunch travaille surtout les abdos, avec l’aide des obliques. Un exercice au poids du corps pour les abdos.
- Partie du corps
- Abdos
- Matériel
- Poids du corps
- Muscle principal
- Abdos
Muscles travaillés
Autres noms
- Ab Crunch
Comment le noter
Musclist enregistre Crunch en répétitions, sans poids à saisir.