Musclist

Preacher Curl

Preacher Curl travaille surtout les biceps, avec l’aide des avant-bras. Un exercice aux poids libres pour les bras.

Partie du corps
Bras
Matériel
Poids libres
Muscle principal
Biceps

Muscles travaillés

Autres noms

Comment le noter

Musclist enregistre Preacher Curl en poids × répétitions. Le poids reprend celui de votre dernière série, et les boutons ± avancent de 2,5 kg (5 lb), le pas habituel de ce matériel, mais vous pouvez saisir n’importe quel poids.