Hip Adduction

Hip Adduction travaille surtout les adducteurs. Un exercice sur machine pour les jambes.

Partie du corps: Jambes
Matériel: Machine
Muscle principal: Adducteurs

Muscles travaillés

Adducteurs · principal

Autres noms

Adductor Machine
Inner Thigh Machine

Comment le noter

Musclist enregistre Hip Adduction en poids × répétitions. Le poids reprend celui de votre dernière série, et les boutons ± avancent de 5 kg (10 lb), le pas habituel de ce matériel, mais vous pouvez saisir n’importe quel poids.