MusclistFitNotes sur iPhone ?
FitNotes est un carnet d’entraînement gratuit très apprécié, mais il ne fonctionne que sur Android et garde vos données sur le téléphone. Musclist est gratuit lui aussi, sans pub, sur iPhone et Android. Votre historique est lié à votre compte, il vous suit donc sur un nouveau téléphone, et chaque séance se termine par une carte des muscles.
| Fonctionnalité | Musclist | FitNotes |
|---|---|---|
| Prix | Gratuit, sans pub | Gratuit, sans pub |
| iPhone | Oui | Non, Android uniquement |
| Vos données | Dans votre compte, sur tout téléphone où vous vous connectez | Sur votre téléphone, avec sauvegarde en fichier ou sur Google Drive |
| Routines enregistrées | Jusqu’à 30 séances | Autant que vous voulez |
| Exercices personnalisés | Non, une bibliothèque de 164 exercices | Oui |
| Minuteur de repos, calcul des disques et du 1RM | Non | Oui |
| Export CSV | Pas encore | Oui |
Les informations sur FitNotes viennent de sa fiche Google Play et du site FitNotes. Vérifié le octobre 2026.
Pourquoi choisir Musclist
Sur iPhone et Android
Changez de téléphone, ou passez d’Android à iPhone, et connectez-vous avec Apple, Google ou un code par e-mail. Vos séances sont déjà là.
Les muscles travaillés, en un coup d’œil
Chaque séance se termine par une carte des muscles. Plus un muscle est foncé, plus il a reçu de séries : les oublis de la semaine sautent aux yeux.
Un bilan de coach IA chaque semaine
Si vous l’activez, l’IA analyse un résumé de votre semaine, sans votre nom ni votre e-mail : volume comparé à la semaine précédente, séries par muscle et quoi ajuster ensuite.
Comptez vos semaines parfaites
Fixez-vous un objectif hebdomadaire : chaque semaine où vous l’atteignez devient une semaine parfaite. Un graphique sur 12 semaines montre votre régularité.
Choisissez FitNotes si…
- vous êtes sur Android et ne voulez pas de compte, avec vos données uniquement sur le téléphone
- vous voulez créer vos propres exercices et catégories
- vous voulez un minuteur de repos et des calculateurs de disques, de 1RM et de pourcentages
- vous analysez votre entraînement dans un tableur
Passer de FitNotes à Musclist
Musclist ne peut pas encore importer une sauvegarde ou un CSV FitNotes : gardez votre export. Recréer votre routine prend quelques minutes : une séance par jour avec ses exercices, ou une séance notée que vous ajoutez à votre routine en un geste.
Questions
FitNotes existe-t-il sur iPhone ?
FitNotes lui-même n’existe que sur Android, d’après son propre site. Musclist est un carnet de muscu gratuit sur iPhone comme sur Android.
Musclist est-il vraiment gratuit ?
Oui. Pas d’offre payante, pas d’abonnement, pas de publicité.
Comment fonctionne le bilan par IA ?
Il est facultatif. Quand vous demandez votre bilan, l’IA analyse un résumé des séries de la semaine, sans votre nom ni votre e-mail, et vous donne des conseils sur le volume, l’équilibre musculaire et quoi ajuster. C’est une information, pas un avis médical.
Puis-je importer mes données FitNotes ?
Pas encore. Votre historique reste dans FitNotes, et vous repartez de zéro dans Musclist.
Faut-il un compte ?
Oui. Connectez-vous avec Apple, Google ou un code par e-mail. C’est ce qui garde vos séances quand vous changez de téléphone.